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豐原房屋土地永慶豐原南陽店:蔡宜蓁0932-798352、0980-026264
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水性體質瘦身藥膳
2010
12
11
10:00
水性體質瘦身藥膳
補中益氣瘦身粥──提升免疫冬瓜粥
【材料】黃耆 40公克、冬瓜子 10公克、新鮮帶皮冬瓜 300公克、枸杞子 10公克、良質米 1杯、冰糖
適量。
【作法】(1) 將冬瓜洗淨,削去皮,取子,冬瓜切成小丁,待用,米洗淨泡於清水中。
黃耆及冬瓜子、冬瓜皮加水 4杯,放入不鏽鋼鍋內鍋,於電鍋外鍋加水半杯,
煮至開關跳起,成粥後,再加入枸杞及適...
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